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ベースブレッドだけで生活するのは体に悪い?肌荒れする?

ベースブレッドだけで生活するのは体に悪い?肌荒れする?
ベースブレッドだけで生活すると体に悪いかな?肌荒れしちゃうかな?
ベースブレッドの栄養素や口コミ、メリットやデメリット、添加物の有無をご紹介します。

ベースブレッドだけで生活するのは体に悪い?肌荒れする?

ベースブレッドだけで生活するのは体に悪い?肌荒れする?

ベースブレッドだけで生活するのは体に悪くありません。

ベースブレッドは1日に必要な栄養素を摂取できるので、むしろ栄養バランスが整います。

また、ベースブレットを食べてから肌荒れをしたという口コミはほぼありません。

ベースブレッドによって体の栄養バランスが整い、肌荒れが改善したという口コミのほうが多くありました。

ベースブレッドプレーンの栄養素

ベースブレッドだけで生活するのは体に悪い?肌荒れする?

ベースブレッドプレーンに含まれる栄養素は以下の通りです。

栄養成分表示栄養成分表示1個当たり
熱量205kcal(9%)
たんぱく質13.5g(17%)
脂質5.4g(9%)
n-3系脂肪酸0.4g(22%)
n-6系脂肪酸1.6g(17%)
炭水化物23.9g(7%)
糖質20.7g
食物繊維3.2g(17%)
食塩相当量0.7g(10%)
亜鉛1.6mg(18%)
カリウム469mg(17%)
カルシウム114mg(17%)
クロム1.7μg(17%)
セレン9.6μg(34%)
1.4mg(20%)
0.2mg(22%)
マグネシウム68mg(21%)
マンガン1.4mg(36%)
モリブデン48.2μg(193%)
ヨウ素25.4μg(20%)
リン173mg(19%)
ナイアシン8.5mg(66%)
パントテン酸1.1mg(23%)
ビオチン8.6μg(17%)
ビタミンA176μg(23%)
ビタミンB10.4mg(34%)
ビタミンB20.3mg(20%)
ビタミンB60.4mg(32%)
ビタミンB120.4μg(17%)
ビタミンC19mg(17%)
ビタミンD1.2μg(23%)
ビタミンE1.4mg(22%)
ビタミンK26.5μg(18%)
葉酸108μg(45%)

ベースブレッドは、プレーン味だけでなく、他の味も全て1日に必要な栄養素を含む完全栄養食です。

ベースブレッドだけで生活した人の口コミ

ベースブレッドだけで生活した人の口コミ

ベースブレッドだけで生活した人の口コミをみていきましょう。

悪い口コミ

同じ味を食べ続けるってつらすぎる。そろそろ限界。
ベースブレッド生活を始めて2週間で挫折。人間色々なものを食べないとだめだ。
3食食べてると財布にも厳しいね。財布も心もきっついわ。

良い口コミ

4週間目で3.8kg痩せた。腹持ちがいいからそんなにつらくない。
皿洗う必要もなくなって、完全時短生活!栄養バランスもいいから最近調子いいんだよね。
栄養のバランスがいいのかな?ベースブレッドだけにしてから肌荒れが改善してきた気がする。
チョコ味とシナモン味がうますぎて、ローテーションして生活してる。

ベースブレッドだけで生活するメリット&デメリット

ベースブレッドだけで生活するメリット&デメリット

ベースブレッドだけで生活するメリットとデメリットをみていきましょう。

デメリット

  • 味が単調で飽きる
  • 塩分が不足しがちで脱水症状や熱中症になりやすい
  • 市販のパンよりも高くて食費がかかる

メリット

  • 自然と栄養バランスが整う
  • 完全栄養食の中では味が美味しい
  • 調理・後片付けがいらず時短になる

ベースブレッドは添加物が含まれている?

ベースブレッドは添加物が含まれている?

ベースブレッドには合成保存料や合成着色料などの余計な添加物が含まれていません。

市販されているパンと比較しても、ベースブレッドに含まれる添加物は少なく、安全な食品だということが分かります。

まとめ

ベースブレッドだけで生活するのは、決して体に悪くありません。

ベースブレッドには1日に必要な栄養素を摂取できるため、肌荒れの心配もなく、むしろ肌荒れが改善したという口コミもありました。

「栄養バランスを整えながらダイエットに臨みたい!」という方は、1日に必要な栄養素を摂取できる完全栄養食ベースブレッドを試してみてはいかがでしょうか?

ベースブレッドの詳細はこちら

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Eeatu 編集部
今話題の食べ物の情報を紹介しています。メリットだけでなくデメリットも紹介してるので、購入前にチェックしてみてください。